Mise à jour de l’article: Novembre 2020
Marie, pourquoi on doit donner de la vitamine D en supplément à mon bébé même si je l’allaite? Merci d’avance pour la réponse, Joanna

Joanna, c’est une très bonne question et voici les détails sur le sujet :

Un supplément de vitamine D est essentiel pour bébé en toutes saisons durant l’allaitement maternel. On prévient la carence et les conséquences sur la croissance et le développement, car le rôle de la vitamine D est d’aider à l’absorption du calcium dans l’intestin, de favoriser les échanges de calcium pour la formation osseuse et d’aider à réabsorber le calcium et le phosphore au niveau rénal.

Le dosage de la vitamine D

400 unités internationales (UI) par jour sont nécessaires pour la première année de vie. Même si le bébé est à la lumière à l’extérieur (sans exposition directe au soleil), l’absorption est insuffisante, même en été. Les recommandations officielles ne suggèrent pas la supplémentation en vitamine D aux bébés nourris aux préparations commerciales puisque la vitamine D est déjà ajoutée à l’intérieur de la composante du lait. Toutefois, certains experts en nutrition proposent de donner quand même de la vitamine D aux bébés nourris au lait commercial, compte tenu des grandes quantités de lait qu’un bébé devrait prendre pour avoir le dosage recommandé. 

Présentation et administration de la vitamine D

Pour les nourrissons, on suggère les gouttes orales de 400 unités/goutte ( Ddrops Md) puisque la petite quantité administrée aide à prévenir l’étouffement, surtout chez les très jeunes bébés.

Le fabricant suggère quelques façons pour l’administration de la dose à donner chaque jour. L’on peut donner la goutte quotidienne en la laissant tomber directement sur le mamelon de sa mère, juste avant la tétée ou sur le bout d’un doigt ganté. Attention toutefois que la goutte ne glisse pas à côté et ne se rende jamais vraiment à la bouche du bébé.

Si vous souhaitez laisser glisser la goutte de liquide directement dans la bouche du bébé, assurez-vous de renverser complètement la bouteille vers le bas, attendre que la goutte se forme sur le bout de la bouteille, ne pas secouer et ensuite, aussitôt que la goutte commence à tomber, retourner à nouveau la bouteille à l’endroit afin d’éviter un déversement plus important.

On peut garder la bouteille de vitamine D à la température ambiante et on suggère souvent d’associer ce soin quotidien au bébé avec un moment précis de la journée afin d’éviter les oublis répétés, comme exemple: à tous les matins, après le bain le soir ou lors de la tétée, par exemple.

Il est également souhaitable de continuer la vitamine D jusqu’à un an. De plus, les études ont démontré que la vitamine D en supplément s’absorbe mieux si prise quotidiennement. Un dosage de la vitamine D pourrait être augmenté pour certains bébés comme par exemple des bébés prématurés ou des bébés allergiques aux produits laitiers ou avec un régime végétarien. Mais il faut éviter les surdosages et l’effet de toxicité que cela peut apporter.

L’absorption de la vitamine D

La vitamine D en goutte est la plus performante pour l’absorption, car la vitamine D est mélangée dans l’huile de coco qui permet sa dilution (vitamine liposoluble, se dilue dans un gras) et par le fait même améliore son absorption. Ensuite, plus tard dans la vie du bébé, on pourra donner la vitamine D via différents types de poisson (saumon, hareng, flétan, tilapia), des œufs à la coque, jus d’orange enrichi, yogourt ou margarine enrichie ou en comprimés à croquer et enfin, des comprimés à mâcher. La présence dans le sang du bébé/enfant de vitamine D sera influencée par la situation géographique (nord du Québec), l’écran solaire et le port de vêtements, le temps d’exposition, de la pigmentation de la peau, de l’âge (nourrisson, prématuré), de la pollution.

J’espère que tous ces détails t’expliquent bien Joanna pourquoi il est important de donner de la vitamine D à ton petit bébé.

Marie
La spécialiste des bébés

 

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