Je suis une future maman qui se questionne sur l’utilisation de l’Épi-no pour préparer mon périnée pour l’accouchement qui viendra dans quelques mois. Certaines personnes dans mon entourage m’encouragent fortement tandis que d’autres me font très peur. Est-ce que je dois préparer mon périnée avec cet outil ou pas? Je ne sais pas trop quoi faire, c’est mon premier bébé et j’aimerais beaucoup prévenir une déchirure ou une épisiotomie durant mon accouchement.
Merci pour tout, Emmanuelle

Je comprends très bien que tu veuilles préparer ton plancher pelvien pour ton accouchement et saches qu’il y a plusieurs façons d’y arriver, exercices de Kegel, massage du périnée etc. et je t’invite à voir la vidéo concernant le plancher pelvien et aussi lire le billet éducatif qui bonifie encore plus l’information, juste ici : L’Épi-no : comment étirer le périnée, prévenir la déchirure et l’épisiotomie?

À bientôt,

Marie
La spécialiste des bébés