Est-ce que je peux faire du ski alpin pendant ma grossesse?

Est-ce que je peux faire du ski alpin pendant ma grossesse?

11-12 semaines de grossesse>Conseils santé>Questions/réponses

Je pratique le ski alpin depuis mon jeune âge. On peut dire que je suis une pro dans ce sport mais là, enceinte de 13 semaines, tout le monde me dit d’arrêter. Alors, je me demande si c’est vraiment à risque…

Il est certain que certaines activités physiques peuvent être à risque, comme le ski alpin. Même si tu es une pro, il y a d’autres personnes autour de toi qui ne le sont pas et qui pourraient te bousculer ou te faire trébucher. Il est aussi probable que des changements physiques en évolution déplacent ton centre de l’équilibre et te prédisposent davantage à des chutes. Pour ces raisons, le ski alpin est déconseillé durant la grossesse, mais je te rassure tout de suite : il y a beaucoup d’autres activités que tu peux faire en toute sécurité en attendant de pouvoir reprendre celle que tu préfères (le ski) en postnatal. Tu trouveras des exemples concrets sur mon billet intitulé Bouger et grossesse. Je t’attends.

À bientôt!

Marie
La spécialiste des bébés

Découvrir nos vidéos

Adhérez à un forfait mensuel ou trimestriel dès maintenant afin d’accéder aux vidéos complètes

23-24 semaines de grossesse, 9-10 semaines de grossesse, Prénatal

Sexualité et grossesse

Est-ce qu’une relation sexuelle en début de grossesse peut provoquer une fausse couche? Lorsque le ventre est très proéminent, comment

11-12 semaines de grossesse, Prénatal

Vidéo préparation affective à la naissance

La préparation affective à la naissance, souvent appelée haptonomie, est une approche très intéressante à connaître pour communiquer avec le

25-26 semaines de grossesse, 7-8 semaines de grossesse, Bébé/parents, Mise au monde, Prénatal

Anxiété : devenir parent

Dans cette vidéo, je suis accompagnée de Dr Gabriel Mélançon, psychologue et Karen Chabot, sexologue doctorante en psychologie. Tout deux

7-8 semaines de grossesse, Prénatal

Suivi de grossesse

Vous avez passé un test de grossesse et c’est positif? Bravo! Maintenant, quelles sont les étapes et les examens qui

Voir toutes les vidéos

Mise en garde

Le site mariefortier.com et l’information complète qui s’y trouve se veulent des outils pratiques pour les futurs parents qui se préparent à l’arrivée de leur bébé.

Ces derniers n’entendent aucunement remplacer les compétences, les connaissances et l’expérience des professionnels de la santé qualifiés qui connaissent les faits, les circonstances et les symptômes propres à chaque individu. De ce fait, l’entreprise Marie Fortier inc. et les personnes qui y travaillent ne peuvent en aucun cas être tenues responsables des éventuels effets ou conséquences indésirables découlant de l’utilisation des informations fournies dans le présent site. Il incombe à l’utilisateur de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié pour les questions personnelles le concernant.