Utilisez cet outil en guise de réflexion, à réaliser lors de la grossesse. L’objectif de celui-ci est de bien se préparer aux multiples éventualités possibles en post-partum (gestion du quotidien, prendre soin de soi, déléguer certaines tâches, connaître les différentes ressources qui sont offertes près de nous).
Il s’agit d’une liste de suggestions et de recommandations qui varie d’une femme à l’autre et des besoins de chacune. Cet outil est accompagné d’une liste de ressources pour la santé mentale spécialisée pour les parents. Une section appelée aide générale est également réservée afin que les parents ajoutent directement les numéros de téléphone de leurs professionnels traitants. Ceci peut également permettre aux parents de trouver des ressources accessibles pour la période post-partum lors de la grossesse, si cela n’est pas déjà fait!
