- Marie Fortier
- Premier trimestre
- 5-6 semaines de grossesse
- As-tu des suggestions pour consommer plus de lait enceinte?
As-tu des suggestions pour consommer plus de lait enceinte?
Marie, je m’appelle Charlotte et je suis bien embêtée car je n’aime pas boire du lait. Puisque je suis enceinte, je tente de mettre du lait un peu partout sans le goûter mais as-tu des suggestions pour moi? Merci d’avance pour tout, Charlotte
Bonjour Charlotte. C’est vrai que la consommation de lait est très importante durant la grossesse pour le bon développement du squelette du bébé et pour ne pas que tes propres os se décalcifient pour compenser le manque pour ton bébé.
On recommande aux femmes enceintes de consommer 3 à 4 portions de produits laitiers par jour donc : fromage, yogourt, crème glacée, lait glacé et lait bien sûr.
Je te propose de mettre du lait dans tes crêpes, tes potages, le pain doré, dans un smoothie avec fruits divers. J’ai pensé faire une liste de recettes de lait fouetté maison que tu pourras congeler pour en faire des bâtonnets glacés délicieux, et ce, sans que tu goûtes le lait.
Je t’invite à consulter les recettes de popsicles au lait.
À tantôt,
Marie
La spécialiste des bébés
Votre compte
Sign inPopulaire cette semaine
MISE EN GARDE
Le site mariefortier.com et l’information complète qui s’y trouve se veulent des outils pratiques pour les futurs parents qui se préparent à l’arrivée de leur bébé. Ces derniers n’entendent aucunement remplacer les compétences, les connaissances et l’expérience des professionnels de la santé qualifiés qui connaissent les faits, les circonstances et les symptômes propres à chaque individu. De ce fait, l’entreprise Marie Fortier inc. et les personnes qui y travaillent ne peuvent en aucun cas être tenues responsables des éventuels effets ou conséquences indésirables découlant de l’utilisation des informations fournies dans le présent site. Il incombe à l’utilisateur de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié pour les questions personnelles le concernant.