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Pratiquer le yoga durant la grossesse est possible et même souhaitable. En plus de soulager les petits maux de grossesse et de se sentir bien dans son corps, le yoga peut aider à diminuer l’inconfort durant le travail et l’intensité de la douleur lors de l’accouchement. Voyez les bienfaits et quelques postures pour la femme enceinte en compagnie de Caroline Gauthier, professeure de yoga.

Pour améliorer vos connaissances sur le sujet, lisez ces billets de blogue :

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