Est-ce essentiel de faire bouillir l’eau pour un jeune bébé?
Selon les recommandations officielles en santé, un bébé doit toujours être bien hydraté afin de favoriser son bon développement et ce dès sa naissance pour prévenir la déshydratation et les conséquences qui peuvent s’en suivre.
Le lait maternel contient la bonne quantité d’eau sans ajout pour le bébé avant 6 mois de vie. Ensuite, les guides de bonnes pratiques en périnatalité suggèrent d’ajouter pour tous les enfants, à tous les jours, la prise d’eau au verre pour habituer le bébé à recevoir ce liquide indispensable à la vie.
Lors de la préparation du lait commercial, l’ajout d’eau est nécessaire ( sauf la formule prête à servir) pour avoir la valeur nutritive recherchée.
En tenant compte que le système de défenses d’un jeune bébé est immature avant 4 mois ( ou 4 mois d’âge corrigé si prématurité), la Santé Publique recommande fortement de faire bouillir l’eau avant d’effectuer le mélange avec la poudre ou la formule concentrée de lait en prévention d’une contamination possible. Après 4 mois, le parent peut prendre l’eau du robinet à domicile si celle-ci est dans les normes de qualité et standards reconnus pour la santé .
À proscrire absolument l’eau dans la nature ( pas de traitement), ni l’eau distillée, ni celle qui contient du gaz ou des minéraux ou autres ajouts possibles (vitamines, saveurs etc..)
L’eau des refroidisseurs d’eau ainsi que l’eau embouteillée en pharmacie ou épicerie n’est pas stérile! Donc, le principe de faire bouillir demeure jusqu’à l’âge de 4 mois.
Marie Fortier
La spécialiste des bébés
Références:
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INSPQ 2025 : Faire bouillir l’eau avant 4 mois https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/alimentation/l-eau/faire-bouillir-l-eau-si-votre-bebe-moins-4-mois
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Naître et Grandir 2025 : L’eau https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/alimentation/naitre-grandir-bebe-eau-soif/
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Gouvernement du Canada 2024 : Reconstitution et manipulation de la préparation commerciale en poudre pour nourrisson. https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/lait-et-preparation-pour-nourrissons/reconstitution-et-manipulation-preparation-poudre-pour-nourrissons.html



