Marie, dis-moi

Est-ce que je peux manger de tout lorsque j’allaite?

Postnatal, Vos questions

Mon nom est Justine et je me demandais si je devais m’abstenir de manger quelque chose quand j’allaiterai mon bébé? Merci pour toutes vos informations, elles me sont tellement aidantes. Justine


Bonjour Justine,

heureuse que tu te prépares au mieux pour ton allaitement et je te rassure tout de suite : quand on allaite le bébé, on peut manger de tout mais en quantité modérée. Les aliments qui donnent des gaz par exemple, tu peux essayer de ne pas tous les manger la même journée hihihi! Les aliments qui contiennent de la caféine, comme le chocolat, café, thé, qui ont l’effet d’éveiller ou d’agiter le bébé, peut‑être éviter de les consommer en soirée si tu veux qu’il repose mieux.

Aussi, tu peux continuer les poissons qui ont moins de métaux lourds comme durant ta grossesse. Il y a bien moins de restrictions pour les fromages, sushis, etc. puisque ton bébé est né et que les risques sont de beaucoup moindres pour lui si contamination.

Pour ton alimentation en général, garde en tête de prendre des aliments de chaque groupe alimentaire pour reprendre tes forces et régénérer ton corps post‑accouchement et donner à ton bébé les nutriments essentiels à sa croissance. Je te souhaite une belle continuité Justine et à bientôt,

Marie
La spécialiste des bébés

Découvrir nos vidéos

Adhérez à un forfait mensuel ou trimestriel dès maintenant afin d’accéder aux vidéos complètes

Voir toutes les vidéos.

Que faire suite à un test de grossesse positif?

Que faire suite à un test de grossesse positif?

Le test de grossesse est positif! Félicitations! Maintenant, quelles seront les prochaines étapes à prévoir? Dans cette vidéo, Alexandra Dubreuil,
Les recommandations en début de grossesse

Les recommandations en début de grossesse

Qu'est-ce qui est conseillé et qu'est-ce qui ne l'est pas lors d'une grossesse? Alexandra Dubreuil, infirmière clinicienne chez Prenato nous
Miniature vidéo bain du nouveau-né

Bain du nouveau-né

Donner un bain à un nouveau-né peut vous insécuriser. Marie vous fait la démonstration d’un bain massage de nouveau‑né avec
vidéo les jumeaux

Jumeaux

Saviez-vous que la gestation moyenne pour des jumeaux est de 36 semaines au lieu de 40? Si vous avez une grossesse multiple,

Découvrir d’autres articles

Marie, dis-moi

J’ai mal à la tête sans bon sens depuis le début de ma grossesse

Le mal de tête m’arrivait lors de mes menstruations, environ 1 fois sur 2, mais là, ça ne lâche pas pantoute! J’essaie plein de choses
Marie, dis-moi

Qu’est-ce que le syndrome de la couvade?

Le syndrome de la couvade c'est quoi Marie? Charlotte Bonjour Charlotte, je suis contente de ta question, car ce syndrome arrive encore aujourd'hui à plusieurs
Marie, dis-moi

Mon bébé a une bosse dans le cou

Marie, mon bébé de 4 mois a une bosse dans le cou. Le médecin a dit que c'était une masse de gras mais j'aimerais avoir
Marie, dis-moi

Qu’est-ce que la cigarette peut faire à mon bébé?

Je sais que ce n’est pas bon pour personne de fumer, mais pouvez-vous m’expliquer ce que cela peut faire pour mon bébé svp?

Est-ce que je peux manger de tout lorsque j’allaite?

Par Marie Fortier Temps de lecture: 1 min
2