Est-ce que je peux perdre mon bébé si je continue à faire du sport enceinte?

Est-ce que je peux perdre mon bébé si je continue à faire du sport enceinte?

11-12 semaines de grossesse>Conseils santé>Questions/réponses

Marie, je suis enceinte de 16 semaines et sportive par nature, mais là, les gens de mon entourage me déconseillent fortement de poursuivre mes activités. Ils me disent que je pourrais perdre mon bébé. Dois je vraiment m’inquiéter?

Tu sais, les recherches actuelles dans le domaine nous démontrent que les bienfaits associés à l’exercice durant la grossesse sont nettement préférables à la sédentarité, à moins de complications de grossesse, bien entendu. Tu devras évidemment tenir compte de tes capacités et de tes limites, qui changeront au gré de l’évolution de ta condition, pour faire le bon choix d’activités. Il te faudra t’adapter aux changements physiques et aussi diminuer l’intensité de tes exercices. Pour en savoir plus, je t’invite à m’accompagner sur mon billet Exercices et grossesse.

À plus!

Marie
La spécialiste des bébés

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Mise en garde

Le site mariefortier.com et l’information complète qui s’y trouve se veulent des outils pratiques pour les futurs parents qui se préparent à l’arrivée de leur bébé.

Ces derniers n’entendent aucunement remplacer les compétences, les connaissances et l’expérience des professionnels de la santé qualifiés qui connaissent les faits, les circonstances et les symptômes propres à chaque individu. De ce fait, l’entreprise Marie Fortier inc. et les personnes qui y travaillent ne peuvent en aucun cas être tenues responsables des éventuels effets ou conséquences indésirables découlant de l’utilisation des informations fournies dans le présent site. Il incombe à l’utilisateur de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié pour les questions personnelles le concernant.