Pour lire la partie précédente, rendez-vous à Quelques trucs pour augmenter votre consommation quotidienne de produits laitiers

La grenadine

¾ tasse (175 ml) de lait
1 ½ tasse (375 ml) de cantaloup coupé en gros morceaux
2 c. table de sirop de grenadine
1 c. table de jus (15 ml) de citron

Le péché mignon

¾ tasse de lait
½ tasse (125 ml) de crème glacée à la vanille
2 pêches fraîches, pelées ou en conserve, coupées en gros morceaux
¼ c. thé d’essence d’amande

Le rapide matin

1 ½ tasse de lait
1 banane de grosseur moyenne tranchée
2 c. table de beurre d’arachides
1 c. thé de miel

Le Rose ardent

1 tasse de lait
½ tasse de framboises fraîches ou congelées sans sucre
¼ tasse de crème glacée à la vanille
1 pêche fraîche, pelée ou en conserve, coupée en gros morceaux

Le déjeuner royal

1 tasse de lait
1 banane de grosseur moyenne, bien mûre et tranchée
3 c. table de jus d’orange concentré non dilué

La poire à l’honneur

1 tasse de lait
½ tasse de crème glacée à la vanille
2 poires fraîches pelées ou en conserve coupées en gros morceaux
1 c. table de sirop de menthe

Photo -Sucettes glacées au lait : Consommer du lait en bâtonnet glacé

La panthère rose

1 tasse de lait
½ tasse de yogourt aux fraises
¾ tasse de fraises fraîches ou congelées sans sucre

Le sud dans notre verre (donne environ 10 portions)

3 ½ tasses de lait (875 ml)
1 mangue pelée et coupée en gros cubes
1 papaye pelée et coupée en gros cubes
1 tasse d’ananas frais ou en conserve, égoutté et coupé en gros morceaux
1 tasse de jus d’orange

Le café glacé

1 ½ tasse de lait
½ tasse de crème glacée à la vanille
2 c. thé de café instantané
1 c. table de chocolat instantané en poudre

Le rafraîchissant

1 tasse de lait
½ tasse de cantaloup coupé en gros morceaux
¼ tasse de sorbet aux fraises
¼ tasse de fraises fraîches ou congelées sans sucre

Le surprenant

1 tasse de lait
⅓ tasse de crème glacée à la vanille
1 c. table de chocolat instantané en poudre
1 poire fraîche, pelée ou en conserve, coupée en gros morceaux

Bonne dégustation et à bientôt,

Marie
La spécialiste des bébés

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Fill out this field
Fill out this field
Veuillez saisir une adresse courriel valide.

Ce site utilise Akismet pour réduire le pourriel. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.