Peut-on donner du yogourt et du fromage à un bébé de 8 mois pour s’assurer qu’il ne manque pas de calcium si celui-ci baisse sa consommation de lait?

D’abord, il est important à savoir qu’il est normal qu’un bébé baisse légèrement sa quantité de lait autour de 9 mois car il mange bien. Toutefois, il doit manger de tous les groupes alimentaires et continuer de boire du lait c’est certain. Entre 8 et 12 mois, il devrait boire encore autour de 23, 24 onces de lait en plus ses repas solides. Vous pouvez donner des produits laitiers comme le yogourt, la crème glacée, le fromage cottage à partir du moment où votre bébé a deux sources de protéines avec fer dans son alimentation. Alors si votre bébé mange déjà des céréales enrichies de fer et de la viande, vous pouvez débuter, sans craindre, les autres produits laitiers. N’oubliez pas de choisir un yogourt nature avec des fruits à votre choix car il y a souvent du sucre ajouté dans les yogourts déjà mélangés. Aussi pour les fromages, choisir les mous comme le cottage, le ricotta ou le kéfir et plus tard, les fromages à pâte plus ferme comme le cheddar doux ou le mozzarella coupé ou râpé. 

Marie Fortier
La spécialiste des bébés