Marie j’ai de la misère à manger régulièrement et je ne sais pas si je mange assez et convenablement pour la croissance de mon bébé. Peux-tu m’aider? J’ai présentement 7 semaines de grossesse et je veux tellement faire bien les choses. Merci pour tout! Iliana

Bonjour Iliana,

Je comprends ton besoin. C’est parfois bien d’avoir un ordre de grandeur pour se guider au travers l’alimentation de la femme enceinte et les recommandations officielles à cet égard. J’ai beaucoup à te dire sur les différents groupes alimentaires et autres considérations que tu dois avoir lorsque tu portes un bébé. Il vient changer quelque peu tes besoins au quotidien et bien d’autres choses, me diras-tu hihihi!

Pour avoir toute l’information que tu recherches, je t’attends sur mon billet : Bien manger pour une grossesse en santé.

À plus,

Marie
La spécialiste des bébés