Pour connaître toutes les méthodes de contraception naturelles, consultez la page suivante : Les options de méthodes de contraception naturelles

Il existe plusieurs avantages des méthodes contraceptives naturelles :

  • pas d’effets secondaires apportés par des hormones synthétiques (écologique);
  • pas de risques pour la santé;
  • solution quand une femme ne peut prendre d’hormones synthétiques;
  • pas ou peu de coût (économique);
  • connaissance de son corps;
  • communication dans le couple (responsabilité partagée);
  • variété sexuelle, séduction, tendresse, jeux amoureux, sensualité.

Les inconvénients des méthodes de contraception naturelles

  • ne protège pas des infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS);
  • nécessite une période d’apprentissage, de connaissance de soi;
  • difficulté d’avoir une formatrice qualifiée;
  • demande de la discipline et de l’engagement avec observation quotidienne de son corps;
  • le moment de l’ovulation peut être influencé par des éléments extérieurs : stress, médicaments, surmenage, etc.
  • période d’abstinence.

Le but de ce billet est de mettre en lumière les méthodes naturelles de planification des naissances. Par contre, je ne résume pas toutes les alternatives de contraception possibles pour les couples lors de la période postnatale et de l’allaitement, mais je ressors néanmoins l’essentiel des moyens considérés naturels.

Quand un couple choisit une méthode naturelle de contrôle des naissances, il serait souhaitable d’avoir un coaching avec une personne qui possède la connaissance complète sur le sujet. Elle pourra bien vous orienter et assurer un suivi par la suite, car c’est avec le temps que le couple apprend ce genre de pratique et y retrouve son équilibre.

L’organisme sans but lucratif Seréna Québec a pour mission de promouvoir et d’enseigner la méthode symptothermique. Des couples bénévoles accrédités par Seréna donnent une formation spécifique. Ces formations sont disponibles dans plusieurs régions du Québec et peuvent aussi se faire en ligne, selon les circonstances. Pour plus d’information, vous pouvez rejoindre Seréna Québec par courriel.

Encore une fois, j’espère que ce billet augmentera vos connaissances et ajoutera à votre réflexion quand viendra le moment de faire un choix pour votre contraception.

Au plaisir et à bientôt,

Marie
La spécialiste des bébés

Ce billet est également disponible en: English

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