Pour lire la partie précédente, rendez-vous à Quelques trucs pour augmenter votre consommation quotidienne de produits laitiers
La grenadine
¾ tasse (175 ml) de lait
1 ½ tasse (375 ml) de cantaloup coupé en gros morceaux
2 c. table de sirop de grenadine
1 c. table de jus (15 ml) de citron
Le péché mignon
¾ tasse de lait
½ tasse (125 ml) de crème glacée à la vanille
2 pêches fraîches, pelées ou en conserve, coupées en gros morceaux
¼ c. thé d’essence d’amande
Le rapide matin
1 ½ tasse de lait
1 banane de grosseur moyenne tranchée
2 c. table de beurre d’arachides
1 c. thé de miel
Le Rose ardent
1 tasse de lait
½ tasse de framboises fraîches ou congelées sans sucre
¼ tasse de crème glacée à la vanille
1 pêche fraîche, pelée ou en conserve, coupée en gros morceaux
Le déjeuner royal
1 tasse de lait
1 banane de grosseur moyenne, bien mûre et tranchée
3 c. table de jus d’orange concentré non dilué
La poire à l’honneur
1 tasse de lait
½ tasse de crème glacée à la vanille
2 poires fraîches pelées ou en conserve coupées en gros morceaux
1 c. table de sirop de menthe
La panthère rose
1 tasse de lait
½ tasse de yogourt aux fraises
¾ tasse de fraises fraîches ou congelées sans sucre
Le sud dans notre verre (donne environ 10 portions)
3 ½ tasses de lait (875 ml)
1 mangue pelée et coupée en gros cubes
1 papaye pelée et coupée en gros cubes
1 tasse d’ananas frais ou en conserve, égoutté et coupé en gros morceaux
1 tasse de jus d’orange
Le café glacé
1 ½ tasse de lait
½ tasse de crème glacée à la vanille
2 c. thé de café instantané
1 c. table de chocolat instantané en poudre
Le rafraîchissant
1 tasse de lait
½ tasse de cantaloup coupé en gros morceaux
¼ tasse de sorbet aux fraises
¼ tasse de fraises fraîches ou congelées sans sucre
Le surprenant
1 tasse de lait
⅓ tasse de crème glacée à la vanille
1 c. table de chocolat instantané en poudre
1 poire fraîche, pelée ou en conserve, coupée en gros morceaux
Bonne dégustation et à bientôt,
Marie
La spécialiste des bébés
