Tag: Grossesse en forme

Marie, dis-moi

C’est quoi l’IMC?

Qu’est-ce que l’IMC? L’IMC est l’acronyme de : indice de masse corporelle. C’est une formule mathématique internationale de calcul du poids d’une personne.
Massage pour la femme enceinte

Massage pour la femme enceinte

Dans cette vidéo, une massothérapeute vous montre 5 mouvements de massage qui détendent les zones les plus sollicitées chez la femme enceinte.
Photo - femme enceinte qui fait de l'exercice sur un ballon

Exercices et grossesse

L'exercice physique pendant la grossesse peut aider la femme enceinte sur plusieurs points : le bien-être général, le niveau d’énergie, la détente, etc.
Miniature vidéo yoga prénatal

Yoga prénatal

Pratiquer le yoga durant la grossesse est possible et souhaitable. Le yoga peut aider à diminuer la douleur lors de l’accouchement.
Photo - exercices pendant la grossesse

Bouger et grossesse

On suggère un mélange d’activités cardiorespiratoires avec de la musculation et des exercices d’assouplissement ou de flexibilité durant toute la grossesse.
Miniature vidéo aquaforme pendant la grossesse

Aquaforme pendant la grossesse

Avez-vous pensé à l’aquaforme pendant votre grossesse? Découvrez les bienfaits de cette activité physique et aquatique avec une spécialiste de l’aquaforme prénatale.
Photo : Marie Fortier et Catherine Germain en direct pour discuter Bouger pendant et après la grossesse. Quels sont les exercices recommandés pour une femme enceinte et post-accouchement.

Bouger pendant et après la grossesse

Vidéo diffusée en direct sur Facebook avec Catherine Germain, kinésiologue et fondatrice de Bouger pour ma santé. On discute exercices à faire pendant la grossesse
Photo - Les anecdotes de Marie : La mobilité de la femme enceinte

La mobilité de la femme enceinte pendant la grossesse

Les femmes enceintes, ne vous leurrez pas! Il arrivera un jour où vous aurez de la difficulté à plier votre tronc pour vous pencher vers
Marie, dis-moi

Pourquoi certaines femmes enceintes ressentent des nausées et d’autres non?

Les symptômes de grossesse peuvent varier grandement d'une femme à l’autre. Les nausées touchent plus de 50% des futures mamans.